Stadtbad Okeraue Wolfenbüttel
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Unsere aktuellen Kursangebote

Babyschwimmen – Förderung der Entwicklung und Gesundheit

Was ist Babyschwimmen?

Beim Wasserspaß für Säuglinge vom 4. Monat bis zum 10. Monat steht die Freude an der Bewegung im Wasser im Vordergrund. Das gemeinsame Erlebnis im warmen Wasser fördert spielerisch die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes und stärkt zudem durch den intensiven Haut- und Körperkontakt die enge Bindung zwischen Eltern und Kind. Das Babyschwimmen ist somit eine der schönsten gemeinsamen Aktivitäten für Eltern und Baby in den ersten Lebensmonaten.

Wann: Dienstag 10:00 Uhr, 10:30 Uhr oder 11:00 Uhr
Preis: 75,-€
Dauer: 10 x 30 Minuten
Kursstärke: 10–12 Babys plus 1 Elternteil

Schwimmkurs ab 5 Jahren

Was beinhaltet der Schwimmkurs?

Es wird Zeit für Ihr Kind, das Schwimmen zu erlernen?
Dieser Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet. In 3 Stufen werden erfahrene Kursleiter Wassergewöhnung, Wasserbewältigung und das eigentliche Schwimmen vermitteln.
Kursinhalte sind: sicheres Schwimmen durch das Wasser, sowie Sprung vom Beckenrand und Tauchen im schultertiefen Wasser.

Wann:

  • Montag + Mittwoch
  • 15:00 Uhr
  • 16:00 Uhr
  • 17:00 Uhr
  • Dienstag + Donnerstag
  • 15:00 Uhr
  • 16:00 Uhr
  • 17:00 Uhr

 

Preis: 100,-€
Dauer: 20 x 45 Minuten
Kursstärke:max. 10 Kinder

 

Für unsere Kurstermine 2018 klicken Sie bitte HIER

 

Freischwimmerkurs

Was beinhaltet der Schwimmkurs?

Es wird Zeit für Ihr Kind, den "Freischwimmer" zu erlangen?
Dieser Kurs ist für Kinder ab dem erfolgreich absolvierten Seepferdchenkurs geeignet. In 3 Stufen vermitteln erfahrene Kursleiter die erlernten Fähigkeiten zu festigen und zu verbessern.
Kursinhalte sind: Festigung der Schwimmbewegungen, Ausdauerfähigkeit aufbauen, Stilverbesserung, Heranführen an das Tieftauchen, kleine Sprungschule für Sprünge aus ca. 1 Meter Höhe.

Wann:

  • Freitag
  • 15:00 Uhr
  • 16:00 Uhr

Preis:

  • 60,-€

Dauer:

  • 10 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 10 Kinder

 

Für unsere Kurstermine 2018 klicken Sie bitte HIER

 

Aquarobic

Was ist Aquarobic?
Sie sind jung und fit und wollen es auch bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Verbesserung der Bewegungsfähigkeit und Gelenke, Aufbau der Muskulatur und Kondition, Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems.

Wann:

  • Dienstag
  • 19:00 Uhr
  • Mittwoch
  • 20:00 Uhr

Preis:

  • 90,-€

Dauer:

  • 10 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 18 Personen

Aquabouncing

Was ist Aquabouncing?

Wenn Sie als Kind gerne Trampolin gesprungen sind, ist dies genau der richtige Kurs für Sie.
Schwerelose Sprünge auf einem unter Wasser aufgebauten Trampolin sorgen dank des Wasserwiderstandes für einen absoluten Fatburner-Effekt. Außerdem baut das Training auf dem Trampolin Studien zufolge 68 Prozent mehr Kondition und Muskeln auf als zum Beispiel Laufen an Land.

Zehn Minuten Jumpen hat den gleichen Trainingseffekt wie eine Stunde Joggen.

Wann:

  • Donnerstag
  • 19:00 Uhr
  • 20:00 Uhr

Preis:

  • 90,-€

Dauer:

  • 10 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 16 Personen

Aquajogging

Was ist Aquajogging?

Dank der ca. 800-mal höheren Dichte von Wasser gegenüber der Luft wird es dem Sportler ermöglicht, im Wasser zu joggen, ohne dabei den Boden zu berühren. Dazu erhält der Sportler noch einen Aquajogger, dieser verleiht zusätzlichen Auftrieb. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet, denn sie arbeiten gegen den Widerstand des Wassers und nicht gegen die Schwerkraft. Aquajogging können Sportler somit auch dann problemlos ausüben, wenn das normale Laufen auf Grund von Verletzungen nicht mehr möglich ist.

Wann:

  • Dienstag
  • 20:00 Uhr
  • Mittwoch
  • 19:00 Uhr

Preis:

  • 90,-€

Dauer:

  • 10 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 15 Personen

Aquagold Aquarobic (Zielgruppe 50 Plus)

Was ist Aquarobic?
Sie sind trotz fortgeschrittenem Alter fit und möchten es auch bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Verbesserung der Bewegungsfähigkeit und Gelenke, Aufbau der Muskulatur und Kondition, Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems.

Wann:

  • Donnerstag
  • 10:30 Uhr
  • Freitag
  • 11:30 Uhr

Preis:

  • 90,-€

Dauer:

  • 10 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 18 Personen

Aquagold Aquajogging (Zielgruppe 50 Plus)

Was ist Aquajogging?
Sie sind trotz fortgeschrittenem Alter fit und möchten es auch bleiben? Dank der ca. 800-mal höheren Dichte von Wasser gegenüber der Luft wird es dem Sportler ermöglicht, im Wasser zu joggen, ohne dabei den Boden zu berühren. Dazu erhält der Sportler noch einen Aquajogger, dieser verleiht zusätzlichen Auftrieb. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet, denn sie arbeiten gegen den Widerstand des Wassers und nicht gegen die Schwerkraft. Aquajogging können Sportler somit auch dann problemlos ausüben, wenn das normale Laufen aufgrund von Verletzungen nicht mehr möglich ist.

Wann:

  • Donnerstag
  • 11:30 Uhr
  • Freitag
  • 10:30 Uhr

Preis:

  • 90,-€

Dauer:

  • 10 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 15 Personen

Schwimmkurs für Erwachsene

Wann:

  • Donnerstag + Freitag
  • 21:00 Uhr

Preis:

  • 110,-€

Dauer:

  • 15 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 10 Personen

Aquajogging offen

Aquajogging ohne Kursbindung!

Was ist Aquajogging?

Dank der ca. 800-mal höheren Dichte von Wasser gegenüber der Luft wird es dem Sportler ermöglicht, im Wasser zu joggen, ohne dabei den Boden zu berühren. Dazu erhält der Sportler noch einen Aquajogger, dieser verleiht zusätzlichen Auftrieb. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet, denn sie arbeiten gegen den Widerstand des Wassers und nicht gegen die Schwerkraft. Aquajogging können Sportler somit auch dann problemlos ausüben, wenn das normale Laufen auf Grund von Verletzungen nicht mehr möglich ist.

Wann:

  • Freitag
  • 19:00 Uhr

Preis:

  • 6,00 € Kursgebühr + Bad- bzw. Saunaeintritt

Dauer:

  • 1 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 15 Personen

Aquabouncing offen

Aquabouncing ohne Kursbindung!

Was ist Aquabouncing?

Wenn Sie als Kind gerne Trampolin gesprungen sind, ist dies genau der richtige Kurs für Sie.Schwerelose Sprünge auf einem unter Wasser aufgebauten Trampolin sorgen dank des Wasserwiderstandes für einen absoluten Fatburner-Effekt. Außerdem baut das Training auf dem Trampolin Studien zufolge 68 Prozent mehr Kondition und Muskeln auf als zum Beispiel Laufen an Land. Zehn Minuten Jumpen hat den gleichen Trainingseffekt wie eine Stunde Joggen.

Wann:

  • Freitag
  • 18:00 Uhr

Preis:

  • 6,00 € Kursgebühr + Bad- bzw. Saunaeintritt

Dauer:

  • 1 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 16 Personen

Aquarobic offen

Aquarobic ohne Kursbindung!

Was ist Aquarobic?

Sie sind jung und fit und wollen es auch bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Verbesserung der Bewegungsfähigkeit und Gelenke, Aufbau der Muskulatur und Kondition, Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems.

Wann:

  • Freitag
  • 20:00 Uhr

Preis:

  • 6,00 € Kursgebühr + Bad- bzw. Saunaeintritt

Dauer:

  • 1 x 45 Minuten

Kursstärke:

  • max. 18 Personen

Wassergymnastik – Mobilisation, Kräftigung und Koordination

Was ist Wassergymnastik?
Die klassische Wassergymnastik beruht auf den Schwerpunkten Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination für ältere Teilnehmer.

Wann:

  • Montag
  • 10:30 Uhr
  • Dienstag
  • 12:30 Uhr
  • Mittwoch
  • 10:30 Uhr

Preis:

  • 2,00 € Kursgebühr + Bad- bzw. Saunaeintritt

Dauer:

  • 1 x 30 Minuten

Kursstärke:

  • max. 20 Personen

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°Bei Anfrage für Kinderschwimmkurse bitte Geburtsdatum des Kindes angeben.


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Harztorwall 21
38300 Wolfenbüttel

Bitte nicht vergessen:

In der Ferienzeit finden keine Schwimm- & Aquakurse statt.