Aktuelle Kursinformationen

Weitere Informationen über die Kurse können Sie dem Stadtbad-Webshop entnehmen oder Sie senden uns eine E-Mail an kurs@stadtbad-okeraue.de . 

Ein Platz in den angebotenen Kursen können Sie ausschließlich in unserem Stadtbad-Webshop erwerben. 

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Unsere Kursangebote

Babyschwimmen – Förderung der Entwicklung und Gesundheit

Was ist Babyschwimmen?

Beim Wasserspaß für Säuglinge vom 3. Monat bis zum 12. Monat steht die Freude an der Bewegung im Wasser im Vordergrund. Das gemeinsame Erlebnis im warmen Wasser fördert spielerisch die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes und stärkt zudem durch den intensiven Haut- und Körperkontakt die enge Bindung zwischen Eltern und Kind. Das Babyschwimmen ist somit eine der schönsten gemeinsamen Aktivitäten für Eltern und Baby in den ersten Lebensmonaten.

Voraussetzung um mit dem Babyschwimmen zu beginnen ist, wenn das Baby den Kopf selbst heben und halten kann. Das ist bei den meisten Babys ab einem Alter von 12 Wochen der Fall

Wann:

  • Dienstags
  • 09:45 Uhr
  • 10:15 Uhr
  • 11:00 Uhr

 

Preis: 90,-€
Dauer: 10 x 30 Minuten
Kursstärke: 10 Babys plus 1 Elternteil
 

Schwimmkurs ab 5 Jahren

Was beinhaltet der Schwimmkurs?

Es wird Zeit für Ihr Kind, das Schwimmen zu erlernen?
Dieser Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet. In 3 Stufen werden erfahrene Kursleiter Wassergewöhnung, Wasserbewältigung und das eigentliche Schwimmen vermitteln.

Hinweis: Der Schwimmkurs findet ohne Eltern statt.
Wann: 

  • Montag, Mittwoch und Donnerstag
  • 14:00 Uhr, 15:00 Uhr, 16:00 Uhr oder 17:00 Uhr
  • Montag und Mittwoch
  • 14:00 Uhr, 15:00 Uhr, 16:00 Uhr, 17:00 Uhr
  • Dienstag und Donnerstag
  • 14:00 Uhr, 15:00 Uhr, 16:00 Uhr, 17:00 Uhr

 

Preis: 125,-€
Dauer: 20 x 45 Minuten
Kursstärke: max. 10 Kinder

 

Freischwimmerkurs

Was beinhaltet der Schwimmkurs?

Es wird Zeit für Ihr Kind, den "Freischwimmer" zu erlangen?
Dieser Kurs ist für Kinder ab dem erfolgreich absolvierten Seepferdchenkurs geeignet. In 3 Stufen vermitteln erfahrene Kursleiter die erlernten Fähigkeiten zu festigen und zu verbessern.
Kursinhalte sind: Festigung der Schwimmbewegungen, Ausdauerfähigkeit aufbauen, Stilverbesserung, Heranführen an das Tieftauchen, kleine Sprungschule für das sichere Eintauchen ins Wasser.

Hinweis: Der Schwimmkurs findet ohne Eltern statt.
Wann:

  • Dienstag und Freitag
  • 15:45 Uhr
  • Freitag
  • 15:45 Uhr

 

Preis: 90,-€

Dauer: 12 x 45 Minuten

Kursstärke: max. 10 Kinder

 

AquaRobic

Sie möchten sich fit und gesund halten sowie Ihre Ausdauer und Koordination steigern? Dann ist AquaRobic genau das Richtige für Sie!

AquaRobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser stattfindet. Dabei werden rhythmische Bewegungen mit Hilfe verschiedener Geräte zu motivierender Musik ausgeführt.  Das AquaRobic Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik fitnessorientierter. Vor allem die Kombination aus Wasserauftrieb und Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, den Muskelaufbau sowie die Ausdauer.

Wassertiefe: 

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 1,35m

Wann:

  • Dienstag
  • 19:00 Uhr
  • Mittwoch
  • 20:00 Uhr

 

Preis: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten

AquaBounce

Sie suchen nach einer sportlichen Herausforderung? Dann ist AquaBounce genau das Richtige für Sie!

Beim AquaBounce geht’s  ab auf’s Trampolin im Wasser! Hierbei wählen Sie ein Fitnesstraining mit absoluten Fatburner-Effekt. Die Vorteile beim Unterwassertrampolin liegen in der erhöhten Anstrengung und gelenkschonenden Bewegung. In der Luft spüren wir beim Auf- und Abfedern keinen Widerstand, unter Wasser sieht das jedoch ganz anders aus. Der Wasserwiderstand ist weit höher, als der Luftwiderstand. Daher ist Wassersport circa 50 Prozent effektiver als Sport an der Luft und regt den Stoffwechsel an. Zehn Minuten Jumpen hat den gleichen Effekt wie eine Stunde Joggen.

Wassertiefe:

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 1,35m

Wann:

  • Donnerstag
  • 19:00 Uhr
  • 20:00 Uhr

 

Preis: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten
 

AquaJogging

Sie suchen eine gelenkschonende Form des Fitnesstrainings? Dann sollten Sie sich für AquaJogging entscheiden!

 

AquaJogging fördert Flexibilität, Kraft - und das alles ohne Verletzungsrisiko. Beim AquaJogging schwebt der Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch einen speziellen Auftriebsgürtel. Der Kurs umfasst nicht nur das Laufen im Wasser, sondern auch Kräftigungstraining und Gymnastik. Im Wasser ­werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen weniger belastet, als bei Trainingsformen an Land. Somit kann das Training auch dann problemlos durchgeführt werden, wenn orthopädische Überlastungsbeschwerden das normale Laufen behindern.

Wassertiefe: 

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 2,00m

Wann:

  • Dienstag
  • 20:00 Uhr
  • Mittwoch
  • 19:00 Uhr

 

Preis: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten
 

AquaMix

Sie möchten sich nicht auf einen Kurs festlegen? Dann wählen Sie unseren AquaMix Kurs!

In unserem AquaMix Kurs kommen alle AquaFitness Kurselemente zusammen und sorgen für ein abwechslungsreiches FitnessTraining im Wasser.

Lassen Sie sich überraschen und freuen Sie sich auf ein herausforderndes Rundum-Training.

Wassertiefe: 

Die Wassertiefe wechselt zwischen den Tiefen von 1,35m und 2,00m 

Wann:

  • Freitag
  • 19:00 Uhr

 

Preis: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten

AquaZumba

Sie bewegen sich gerne zu lateinamerikanischen Rhythmen und möchten an Ihrer Fitness arbeiten? Dann tanz dich fit und zwar im Wasser mit AquaZumba.

Zumba trifft auf Wasser – und sorgt für Fitnesstraining der besonderen Art! Beim AquaZumba Kurs wird deine Muskulatur sowie das Immunsystem gestärkt, deine Ausdauer, Herzkreislaufsystem sowie Durchblutung verbessert und ordentlich viele Kalorien verbrannt. Das Ganze zu lateinamerikanischen Rhythmen und jede Menge Spaß. Mit Vollgas geht es im Workout an lästige Fettpölsterchen und das ohne deine Gelenke zu sehr zu beanspruchen. Ein optimales Training, um dich schon nach kurzer Zeit rundum wohlzufühlen.

Ditch the Workout, join the Party!

Wassertiefe: 

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 1,35m

Wann:

  • Mittwoch
  • 18:00 Uhr

 

Preis: 145,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten
 

AquaGold AquaRobic (Zielgruppe 50 Plus)

Was ist AquaRobic?
Sie sind trotz fortgeschrittenem Alter fit und möchten es auch bleiben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Verbesserung der Bewegungsfähigkeit und Gelenke, Aufbau der Muskulatur und Kondition, Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems.

Wassertiefe:

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 1,35m

Wann:

  • Donnerstag
  • 10:30 Uhr
  • Freitag
  • 11:30 Uhr

 

Preis: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten
 

AquaGold AquaJogging (Zielgruppe 50 Plus)

Was ist AquaJogging?
Sie sind trotz fortgeschrittenem Alter fit und möchten es auch bleiben? Dank der ca. 800-mal höheren Dichte von Wasser gegenüber der Luft wird es dem Sportler ermöglicht, im Wasser zu joggen, ohne dabei den Boden zu berühren. Dazu erhält der Sportler noch einen Aquajogger, dieser verleiht zusätzlichen Auftrieb. Im Wasser werden bei der Laufbewegung die Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet, denn sie arbeiten gegen den Widerstand des Wassers und nicht gegen die Schwerkraft. Aquajogging können Sportler somit auch dann problemlos ausüben, wenn das normale Laufen aufgrund von Verletzungen nicht mehr möglich ist.

Wassertiefe: 

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 2,00m

Wann:

  • Donnerstag
  • 11:30 Uhr
  • Freitag
  • 10:30 Uhr

 

Preis: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (in einem festen Kurszeitraum)
Dauer: 10 x 45 Minuten
 

Wassergymnastik – Mobilisation, Kräftigung und Koordination

Was ist Wassergymnastik?
Die klassische Wassergymnastik beruht auf den Schwerpunkten Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination für ältere Teilnehmer.

Die Wassertiefe für die Wassergymnastik wird dem kleinsten Teilnehmer angepasst. 

Wassertiefe:

Die durchschnittliche Wassertiefe beträgt 1,35m

Wann:

  • Montag
  • 10:30 Uhr
  • Dienstag
  • 12:30 Uhr
  • Mittwoch
  • 10:30 Uhr

 

Preis: 2,50 Euro Kursgebühr + Bad- bzw. Saunaeintritt
Dauer: 1 x 30 Minuten

Meerjungfrauenschwimmkurse

Am folgenden Termin findet der Mini Nixen Kurs statt.

NEU: 

Dienstag, 31.12.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr 
Samstag, 08.02.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr und 17:00 bis 
 

Das Stadtbad Okeraue ist Kooperationspartner der Mermaid Kat Academy und stellt das Mehrzweckbecken für den Kurs zur Verfügung. Um an dem Kurs teilzunehmen musst du mindestens das Bronzeschwimmabzeichen besitzen.

Der Mini Nixen Kurs dauert 1 ½ Stunden wovon ca. eine halbe Stunde an Land und etwa eine Stunde im Wasser verbracht wird.

Die Organisation und Durchführung der Kurse erfolgt direkt durch die Meerjungfrauen-Schule. Anmeldungen zum Meerjungfrauenschwimmkurs sind hier möglich.

Der Mini Nixen Kurs kostet 40,00 € zuzüglich Schwimmbadeintritt. Die Kursgebühr wird direkt an die Meerjungfrauen-Schule bezahlt  und der Schwimmbadeintritt am Kurstag an der Kasse im Stadtbad Okeraue.

Wenn du keine eigene Meerjungfrauenschwanzflosse von Mermaid Kat Shop besitzt, kommen 5,00 € Leihgebühr dazu. 

 

AGBs der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH für Kursangebote

Allgemeine Geschäftsbedingungen der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH für Kursangebote im Stadtbad Okeraue

Die Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH bietet Kurse mit festgelegter Laufzeit (feste Kurse) an.

§1 Vertragspartner

Ein Vertrag kommt zustande mit der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH, Am Wasserwerk 2, 38304 Wolfenbüttel Handelsregister: Amtsgericht Braunschweig, HRB 7851. Gesetzlicher Vertreter ist der Geschäftsführer Matthias Tramp.

§2 Buchung und Anmeldung

  • Die Kursbuchung erfolgt für den gewählten Kurs zu einem festen Termin mit einer bestimmten Laufzeit. Diese Kurse werden online über den Web-Shop gebucht und bezahlt. In Ausnahmefällen ist eine Buchung und Bezahlung vor Ort möglich.
  • Die Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Risiken. Von der Risikofreiheit haben sich die Kursteilnehmenden (bzw. die erziehungsberechtigten Personen) selbst zu überzeugen.


§3 Vertragslaufzeit

  • Der zwischen der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH und dem Kursteilnehmer geschlossene Vertrag endet am letzten Tag des Kurses mit Verlassen des Bades. Er ist nicht personengebunden.
  • Der Vertrag wird für die Laufzeit geschlossen und verpflichtet die Kursteilnehmende zur Zahlung der Kursgebühr.

 

§4 Kündigung/Nichtteilnahme

  • Für nicht genutzte Kursstunden, besteht grundsätzlich kein Anspruch auf Nachholung oder Rückerstattung
  • Bis 14 Tage vor Kursbeginn kann der Kurs ohne Angaben von Gründen schriftlich oder persönlich widerrufen werden. Während der Kurslaufzeit kann im Falle einer Erkrankung der Kurs schriftlich oder persönlich gekündigt werden, sofern ein ärztliches Attest vorgelegt wird, aus dem hervorgeht, dass der/die Kursteilnehmer/in nicht weiter trainieren darf. Die Kursgebühr wird anteilig zurückerstattet. Eine rückwirkende Erstattung ist ausgeschlossen.
  • Entscheidet sich ein Kursteilnehmer für eine Erstattung des Kurses (siehe vorherigen Absatz) wird der Kursplatz neu vergeben und es besteht keine Möglichkeit einer erneuten Buchung des Kurses.
  • Die Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH kann von der angebotenen Leistung zurücktreten, bei Ausfall eines Kursleiters (z.B. Krankheit) oder anderer von ihr nicht zu vertretender Gründe.
     

§5 Kurskarte/Transponder

Kursteilnehmende erhält bei Zahlung der Kursgebühr, spätestens jedoch zum Beginn des Kurses einen Transponder (Chipcoin). Nur mit diesem Transponder ist der Zugang zu den Kursen möglich. Der Transponder ist zu Trainingseinheiten mitzubringen und gilt als Eintrittskarte. Die Transponder für Aquafitness Kurse sind übertragbar. Die auf dem Transponder auf gebuchten Kurseinheiten verfallen mit Kursende.

Kommt es zu einem Verlust des Transponders, ist eine Gebühr von 15,00 € fällig. Nach wiederauffinden des Transponders wird die Gebühr erstattet.

§6 Entgelte

Für Kurse, die gänzlich ausfallen, werden die erhobenen Entgelte zurückgezahlt.

Einzelne ausgefallene Kursstunden, die durch Verschulden der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH nicht stattfinden (z.B. wegen Krankheit von Trainern) werden nicht nachgeholt und in Form eines Gutscheines erstattet. Die Kursteilnehmer werden nach Möglichkeit rechtzeitig informiert.

§7 Aufenthaltsdauer 

Der Einlass erfolgt maximal eine Stunde vor Kursbeginn. Im Stadtbad Okeraue ist eine Nutzung des Bades vor und nach der Kurseinheit möglich. Die Gesamtaufenthaltsdauer umfasst inklusive Kurseinheit maximal 2,5 Stunden. Sollte der Kursteilnehmer diese überschreiten, wird eine Nachzahlung zum gültigen Tagestarif fällig.

§8 Haus- und Badeordnung

Zwischen den Vertragsparteien gilt die Haus- und Badeordnung der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH in der aktuellen Fassung.

§9 Teilnahmebescheinigungen

Nach Abschluss eines Kurses kann, innerhalb von einer Woche, auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden. Diese Bescheinigung ist direkt bei den Kursleitern zu beantragen. Als individuelle Maßnahme der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V sind die Kurse der Stadtbetriebe Wolfenbüttel GmbH nicht zertifiziert.

Kontakt: kurs@stadtbad-okeraue.de                                                                                                                                   

Stand: Juni 2024

 

Sie haben noch Fragen?

Stadtbad Okeraue

Stadtbad Okeraue

Telefon: T. 05331 408-690

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